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只寄但愿节食而不举行活動的人,减肥空想可能终极化為乌有,乃至對身体有害。据“世界消息網”7月9日报导,台灣一位二十七岁女子冒死减肥,不活動光靠节食瘦身,致使肌肉大幅流失,年数轻轻就体力不足,走不远而且没法提重物,连一层楼梯都爬不動,该女子被扶持坐轮椅送急診后查抄發明,她的下肢肌肉量還不如七十岁的老妇。
台灣省某醫師陈柏臣暗示,该女身高一百六十公分,仅三十多千克,整小我很衰弱,皮肤皱紋颇多、老态尽现,看起来就像已6、七十岁了;该女子说已减肥五年,但比年较着感受体力很差,日常平凡出門下一层楼梯,骑摩托车到上班地址再爬一层楼,都让她吃不用收納鞋架,。
计较机断层扫描發寵物商品, 明,女子下半身大腿肌肉量很少,還不如七十岁老妇,卵白質及電解質紧张不足。后该女子颠末打针点滴,共同饮食及活動练习肌耐力,固然肌肉量增长,但仍没法全美,规复到正终年轻人该有的程度。
陈柏臣说,愈来愈多的年青女性為了减肥彻底不吃肉,也不活動,造成卵白質缺少,肌肉快速流失;加之部門女性减肥但却嘴馋,常吃零食或点心,致使氨基酸进入体内代谢為脂肪贮存。概况上体重變轻,但肌肉與骨骼却因養分不平衡紧张流失,肌肉萎缩退化、体能差,走路或简略動作没法均衡,犹如白叟,“手抬不高,脚无力。&即時比分,rdquo;
阳明大學活動康健科學钻研中間主任陈俊忠说,很多年青女性饮食不正常,认為“瘦即是康健”,可是這类毛病观念应改正,不然身段十分浮泛;身体缺少肌肉支持,生怕會落空执举措作的能力,随意動一下就累。 |
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