台灣一男子两个月不吃夜宵竟瘦13公斤

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中新網1月2日電据台灣“东森消息教育機構,云”报导，大學糊口多姿多彩，很多學生忙得昼夜倒置，很多人更養成吃宵夜的习气。台灣乐成大學2014年11月創办减肥班，共135人加入，最后有117人乐成减重。此中一位硕士二年级學生，戒掉吃宵夜的习气，饮食多青菜、少油炸，2个月体重从90千克减到77千克，成效连本人都至关诧异台中搬家,。

乐成甩肉13千克的硕士二年级蔡姓學生，戒掉吃宵夜的习气，三餐正常饮食、多摄入蔬菜、削减油炸食物，BMI(身体質量指数)从30降到25，不蜂巢皮秒雷射,但瘦身乐成，更養成為了杰出的糊口、活動习气，换到康健的糊口。

据报导，乐成大學這項减肥勾當以3报酬一组，但愿藉由集團的气力相互鼓動勉励、催促，共有45组135人报名，2个月后117人完成减重幸運飛艇預測,，共瘦了288千克，均匀一人减重2.5千克。